Vivimos conectados: computador, celular, tablet, televisor… nuestras rutinas giran alrededor de pantallas. Pero esta exposición constante trae un enemigo silencioso: la luz azul. En 8° Óptica sabemos que cuidar tus ojos es clave para mantener tu bienestar, y por eso te contamos cómo la luz azul afecta tu visión y qué hacer para protegerte.

¿Qué es la luz azul y por qué importa?

La luz azul es un tipo de luz de alta energía que emiten las pantallas LED. En pequeñas dosis no es peligrosa, pero la exposición prolongada puede provocar:

• Fatiga ocular.
  
• Dolores de cabeza.
  
• Dificultad para conciliar el sueño.
  
• En algunos casos, molestias visuales crónicas.
  

Efectos de la luz azul en tu día a día

• En el trabajo: horas frente al computador generan cansancio visual.
  
• En la noche: revisar el celular antes de dormir afecta la producción de melatonina.
  
• En los niños y jóvenes: el exceso de pantallas puede acelerar problemas visuales desde temprana edad.
  

La solución: lentes con filtro azul

Los lentes con filtro de luz azul reducen significativamente el impacto de las pantallas en tus ojos.

• Ayudan a disminuir la fatiga ocular.
  
• Mejoran la calidad del sueño.
  
• Son un accesorio moderno que combina salud y estilo.
  

En 8° Óptica encuentras monturas con este filtro que se adaptan tanto a lentes con fórmula como a gafas sin aumento.

Consejos adicionales para proteger tu visión digital

• Aplica la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mira un objeto a 20 pies de distancia durante 20 segundos.
  
• Ajusta el brillo de tus pantallas.
  
• Usa tus lentes con filtro azul en espacios de trabajo o estudio prolongados.

La luz azul es parte de nuestra vida digital, pero con la protección adecuada tus ojos pueden mantenerse sanos y descansados.

En 8° Óptica tenemos lentes diseñados para cuidar tu visión sin sacrificar estilo.

 Pregunta por nuestros lentes con filtro azul y cuida tu visión en la era digital.

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